先日1月30日(土)東京にて、新しいスキルアップ講座の『Ｅ講座』と『Ｆ講座』が開講されました！

日本健康予防医学会監修プログラムであり、理学療法士の延原雅代氏が講師を務めたこの講座では、身体の歪みとダンスの関係性を知った上で、上半身や下半身、骨盤など、身体の正しい使い方や工夫、セルフトレーニング方法等を学びました。

参加者の方々からは

「自分の体の変化がよくわかった。体づくりに活用したい」

「ダンスをする際に身体の歪みを直し、整えてから行う方が良いということがわかって非常に勉強になった」

「どちらのセルフトレーニングも子ども～大人まで誰でも出来るので、さっそく日頃の活動に取り入れたいと思います！」

「手軽に行えるトレーニングがとてもわかりやすく、身体のどの部分を意識して使えばいいか実感できた！」

（※すべて当日アンケートより抜粋）

など、嬉しいお声をたくさん頂いております。

Ｅ・Ｆの講座は今後も全国各地で開催が決定しております。

まだご受講されていない方はぜひこの機会にお申込みくださいね。皆様のご参加、心よりお待ちしております！